4 de Espadas: entre pausas e batalhas, permita-se descansar

O 4 de Espadas é a carta pra Lua Crescente de 20/11/23 a 26/11/23

Respeitar a nossa necessidade de pausa é um ato essencial de autocuidado, e ponto final. Nosso descanso é - ou deveria ser - inegociável, pois é ele que nos permite recarregar as energias do corpo, da mente e do coração para retornar mais fortes às batalhas da vida.

Nessa Lua Crescente tão propícia à luta pelos nossos objetivos, o tarot nos traz uma carta que parece estar em oposição a essa energia: o 4 de Espadas. Só de olhar para ela já é possível perceber que sua mensagem é de pausa, descanso e reflexão, não de ação ou expansão. No entanto, se observarmos bem, podemos tirar uma grande lição dessa sincronicidade.

Para crescer, precisamos estar, na medida do possível, física, mental e emocionalmente preparados. E, certas vezes, por mais ansiosos que estejamos para partir para a ação rumo às nossas metas, simplesmente não estamos ainda em condições para a fase da batalha. Ao reconhecermos isso em meio ao processo de auto-observação é fundamental respeitar essa necessidade e pausar. Dar tempo ao tempo, descansar e aproveitar o momento de calmaria para refletir e traçar novas estratégias.

Tudo bem, a gente sabe que nem sempre a vida espera por nós, e o ritmo frenético da nossa sociedade muitas vezes ignora as nossas condições, praticamente nos obrigando a agir, mesmo quando não nos sentimos preparados.

Talvez você passe por algo do tipo e, simplesmente, não possa pausar o suficiente. Mas se você puder parar para recarregar as suas energias, mesmo que seja por um tempo menor do que o ideal, pare. Ouça o conselho do 4 de Espadas. Respeite os sinais do seu “eu” mais profundo que vai, pouco a pouco, te indicando se e quando é o momento de descansar.

A probabilidade de, depois de um período como esse, voltar com muito mais garra e potencial para vencer é bem maior do que continuar agindo com o corpo exausto, a mente sobrecarregada e o coração em estilhaços. O ser humano precisa de tempo e descanso, e ninguém precisa ter vergonha disso.

Esta produtividade tóxica tão comum nos dias atuais tem levado pessoas ao burnout, à depressão, à ansiedade e a diversos outros problemas, além de afastá-las daqueles necessários períodos de introspecção que fortalecem o autoconhecimento. Para não cair nessa armadilha, é preciso manter em mente que a vida não flui apenas para fora. O movimento da vida também é para dentro.

Se você está em um momento de expansão de um projeto de vida, trabalho, estudo ou outro elemento, mas sente que é o momento de pausar e se preparar melhor, aqui vão algumas dicas para utilizar esse período a seu favor:

• Tire um tempo para, realmente, não fazer nada. Contemple o silêncio, viva a pausa de corpo e alma;

• Quando se sentir mais tranquilo, aproveite a pausa para refletir. Pense nos pontos positivos e negativos da situação. Reforce para si mesmo quais são os seus objetivos. Um exercício de Escrita Terapêutica e uma consulta a um oráculo podem ajudar, por exemplo;

• Se possível, caminhe ao ar livre. Melhor ainda se puder estar perto da natureza. Momentos como esses ajudam a aliviar o estresse e tendem a deixar a mente mais fresca para o surgimento de novas ideias;

• Com tranquilidade, faça um planejamento e anote as estratégias que você for traçando ao longo do período de descanso, mas tome cuidado para não passar o tempo inteiro nessas atividades e, novamente, se sentir ansioso e cansado;

• Não se esqueça de fazer algo divertido que afaste a sua mente das batalhas do dia a dia. Sentir prazer e alegria é uma forma muito poderosa de recarregar as energias.

Finalmente, depois de viver esse processo poderoso que o 4 de Espadas do tarot representa tão bem, você provavelmente estará mais preparado para lutar e avançar rumo aos seus objetivos. Aproveite a energia maravilhosa da Lua Crescente!

Observação importante: pessoas com Síndrome de Burnout, depressão e/ou ansiedade precisam procurar ajuda médica e psicológica. Esses cuidados são essenciais!