Resgate do seu passado uma emoção que pode te fortalecer agora com um exercício muito simples:

Nossas experiências positivas e marcantes do passado possuem uma carga emocional elevada que pode ser de grande ajuda quando estamos atravessando momentos desafiadores, e por meio do tarot também podemos refletir sobre isso. Basta olhar para a imagem do 6 de Copas, que nos convida a pensar em como uma experiência sensorial, como o perfume de uma flor, pode despertar lembranças profundas e emoções ligadas a elas. 

E nós não precisamos ficar apenas esperando que essas experiências nos inspirem. Podemos buscar ativamente essa inspiração, resgatando uma memória relacionada justamente ao aspecto que mais estamos precisando.

Calma, que vou explicar direitinho.

Mas, antes de começar, pense no desafio que você está vivenciando. O que você acredita que precisa mais nesse momento? Ânimo? Autoconfiança? Tranquilidade? Coragem para se expressar? Defina um aspecto com base emocional, e vamos lá!

Acomode-se em um lugar tranquilo. Feche os olhos, respire bem fundo e busque na memória um momento no qual você sentiu profundamente essa emoção que você está desejando ter agora. 

Se você sente que precisa de mais autoconfiança, resgate a memória de uma experiência onde você se sentiu muito segura e à vontade para enfrentar uma situação que, para outras pessoas, poderia facilmente ser um desafio. Se você sente que precisa de tranquilidade, busque a lembrança de um momento de profunda paz interior.

Seja qual for o aspecto, siga essa lógica. E tente buscar detalhes dessa lembrança. Quais eram os objetos, as cores, os sons, os cheiros? Quem estava com você? Fique um tempo nessa memória. Deixe a emoção fluir.

Essa não é uma solução mágica para você fazer a sua nova experiência dar certo, mas tem um grande potencial de te ajudar e de te fazer lembrar que você é capaz de acessar esse recurso interno outra vez.

Para experiências de Tarot, Escrita Terapêutica e Visualização Criativa comigo, agende uma sessão online pelo link abaixo:

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